Я — Дмитрий
Романов
Романов
Специалист, который предоставляет супругам инструменты для обретения эмоциональной близости в отношениях и доверительного бесконфликтного общения.
Бережно поддерживаю супругов в проживании трудных моментов и прохождении кризисов; возвращаю искренность чувств и яркость эмоций в отношения; способствую разговору на одном языке любви; помогаю наладить связь с партнером и с собственным телом в сексуальной сфере.
Мой метод работы – привнесение в супружеский союз понимания важности каждого момента жизни и принятие ответственности за происходящее. Для этого я использую инструменты mindfulness подхода, результат которого подтвержден многочисленными и долговременными научными исследованиями. А опыт применения насчитывает тысячи лет.
Организую и провожу в качестве инструктора курсы по обучению практикам эмоционального и психологического благополучия, повышения сексуального удовлетворения, управления эмоциями и снижения стресса.
Меня зовут ДМИТРИЙ РОМАНОВ. Я семейный психолог-консультант, эксперт в сфере управления семейными конфликтами и эмоционального благополучия в браке. Профессиональный семейный медиатор - конфликтолог и переговорщик. Квалифицированный преподаватель практик осознанности (Mindfulness trainer), выпускник и стипендиат "Центра MindFulness" Снежаны Замалиевой.
Применяю современные инструменты, используемые в восточной медицине более 2,5 тысяч лет, а в западной медицине уже более 40 лет. Они носят наименование «Mindfulness подход» и направлены на повышение эмоционального и психологического благополучия, ментального и физического здоровья. Все методики научно обоснованы и подтверждаются положительными результатами многочисленных клинических исследований.
Лично занимаюсь практиками ментального здоровья уже более 20 лет. И более 10 лет помогаю супругам урегулировать конфликты. Имею опыт более 5 лет управления конфликтами в бизнесе за рубежом (КНР).
В психологию семейного консультирования и семейную конфликтологию я пришел из юридической сферы. Долгое время я работал юристом по семейным и гражданским спорам. И понял одно – большую часть споров между супругами можно не доводить до суда. Два человека могут договориться и даже создать новые, более благополучные отношения. Если предоставить для этого эффективные инструменты.
Я счастливо женат четверть века, у меня двое детей – сын и дочь. Мы с супругой прошли через многие проблемы, которые преодолевают семейные пары:
И самое важное, что я вынес для себя – это ценность каждого момента жизни и умением привносить это в отношения. Поэтому я считаю, что mindfulness подход или практики осознанности являются эффективным инструментом для создания условий, в которых супруги могут услышать и понять друг друга, открыто и бесконфликтно выразить свои потребности, осознать истинные интересы, обеспечить психологически безопасное пространство для обсуждения спорных вопросов.
Восстановление отношений между супругами и сохранение брака – главная цель моей профессиональной деятельности. Обучаю супружеские пары осознанным отношениям.
Образование:
Применяю современные инструменты, используемые в восточной медицине более 2,5 тысяч лет, а в западной медицине уже более 40 лет. Они носят наименование «Mindfulness подход» и направлены на повышение эмоционального и психологического благополучия, ментального и физического здоровья. Все методики научно обоснованы и подтверждаются положительными результатами многочисленных клинических исследований.
Лично занимаюсь практиками ментального здоровья уже более 20 лет. И более 10 лет помогаю супругам урегулировать конфликты. Имею опыт более 5 лет управления конфликтами в бизнесе за рубежом (КНР).
В психологию семейного консультирования и семейную конфликтологию я пришел из юридической сферы. Долгое время я работал юристом по семейным и гражданским спорам. И понял одно – большую часть споров между супругами можно не доводить до суда. Два человека могут договориться и даже создать новые, более благополучные отношения. Если предоставить для этого эффективные инструменты.
Я счастливо женат четверть века, у меня двое детей – сын и дочь. Мы с супругой прошли через многие проблемы, которые преодолевают семейные пары:
- Разобщенность в отношениях и создание эмоциональной близости;
- Угасание интереса и познание языка любви своего партнера;
- Умение договариваться в вопросах воспитания детей;
- Правильно ссориться и использовать ненасильственное общение в конфликте;
- Расставание и воссоединение;
- Возвращение страсти и желания в сексуальные отношения.
И самое важное, что я вынес для себя – это ценность каждого момента жизни и умением привносить это в отношения. Поэтому я считаю, что mindfulness подход или практики осознанности являются эффективным инструментом для создания условий, в которых супруги могут услышать и понять друг друга, открыто и бесконфликтно выразить свои потребности, осознать истинные интересы, обеспечить психологически безопасное пространство для обсуждения спорных вопросов.
Восстановление отношений между супругами и сохранение брака – главная цель моей профессиональной деятельности. Обучаю супружеские пары осознанным отношениям.
Образование:
- Юрист. Выпускник юридического факультета Московской академии предпринимательства при Правительстве г. Москвы.
- Медиатор, осуществляющий деятельность на профессиональной основе. Окончил НОУ Дополнительного образования взрослых «Амурский центр профессиональной подготовки».
- Преподаватель практик осознанности (Mindfulness trainer). Выпускник и стипендиат "Центра MindFulness" Снежаны Замалиевой – ведущего эксперта по mindfulness в России.
- Квалифицированный преподаватель программы «Be Mindful», авторского тренинга Снежаны Замалиевой, по тренировке внимания и управлению стрессом на основе программы MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
- Психолог-консультант. Дополнительное профессиональное образование по программе «Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности».
- Семейный психолог-консультант. Дополнительное профессиональное образование по программе «Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия».
Авторская методикаПривнесение в супружеский союз понимания важности каждого момента жизни и принятие ответственности за происходящее.
Гарантированный результатПосле работы со мной и при соблюдении всех моих рекомендаций вы получите долгосрочный результат. Убедитесь в этом сами!
Большой опытМой опыт предоставляет супругам инструменты для обретения эмоциональной близости в отношениях.
Индивидуальный подходЯ подбираю индивидуальный подход для каждого клиента. Это позволяет достигать наилучших результатов.
Нужна консультация?
Оставьте заявку и я с радостью перезвоню Вам в ближайшее время
Есть вопросы?
Оставьте заявку и я с радостью перезвоню Вам в ближайшее время
Мои консультации
Отзывы клиентов
- Диана★ ★ ★ ★ ★В 2016 году у меня случилась беда: умер папа, потом от меня ушёл муж, потом ещё одного близкого человека забрала смерть. И я впала в отчаяние. Я не понимала, как жить дальше. Загрузила себя работой и делами 24/7 и была похожа на тень.
Спустя всего 8 недель работы с Дмитрием я поняла, что такое «Жить», а не «Выживать»! Я уволилась с двух работ и смогла организовать свой бизнес. Через год, я уже сидела в другом городе на скамейке в парке и понимала, что самая несбыточная мечта может осуществится, если мы этого захотим.
Что мы делали 8 недель? Ничего особенного. Ничего нового и ничего удивительного. Не было танцев с бубном у костра в полнолуние, никаких новомодных практик и сопереживающих разговоров. Дима просто научил меня видеть очевидное. Видеть и чувствовать, что вокруг меня есть мир, и что я и только я могу решить «здесь и сейчас»: страдать или не страдать, плакать или смеяться, жить или выживать!
Спасибо Дим! - Сергей Вячеславович Петров★ ★ ★ ★ ★Очень редко кого комментирую в сфере своей профессии, но Дмитрий прекрасно общается с беременными, проводит тренинги. Если честно, как закоренелому медику, мне сложно было прогнозировать и оценивать его работу. Приятно остался довольным. Доступность, чисто мужская логика, современность и обаятельность.
Петров С. В., кандидат медицинских наук, профессор РАЕ, врач акушер-гинеколог. - Ольга★ ★ ★ ★ ★Когда ты в тупике, не знаешь , как правильно поступить, что делать, как жить, на дне или в любой другой беспросветной ситуации, Вселенная посылает правильных людей. В моем случае это Дмитрий.
Общение было максимально чётким, построено в формате « вопрос-ответ», но по сути это разговор с самим собой. Внутри спрятаны все ответы и их просто необходимо тянуть наружу. Жить своей жизнью, своими желаниями, а не навязанными установками. Спасибо за бешеный прилив энергии. Спасибо, за спасение семьи, хорошее настроение, и нестандартный индивидуальный подход. Я теперь Ваш постоянный клиент. - Наталия★ ★ ★ ★ ★Помирились с бойфрендом, научились слушать и слышать друг друга, и как результат -- перестали ругаться по пустякам и бытовым проблемам, начали больше времени уделять друг другу, планировать совместный досуг. Научились разговаривать и делиться друг с другом самым сокровенным.
- Семинар для мам особенных детей★ ★ ★ ★ ★Марина:
Душевная встреча, на которой осознала многое: да, за 23 года особого материнства совершенно забыла, что нужно хотя бы 5- 10 минут уделить себе. Забыла, что нужно мечтать и имею право помечтать для себя.
Ульвия:
Спасибо огромное вам за эту встречу, за то, что вы потратили ваше драгоценное время для нас. Я ещё раз поняла, что я практически всё делаю правильно, живу правильно и я счастлива несмотря на то, что у меня два сына инвалида. Особенная благодарность за ваше мнение про Восток и про религию. Благодарю вас.
Мои тренинги
Выберите то, что Вам подходит
Частые вопросы
КОНСУЛЬТИРУЮ СУПРУЖЕСКИЕ ПАРЫ И СУПРУГОВ ИНДИВИДУАЛЬНО:
- Урегулирование семейных конфликтов.
- Обучение ненасильственному общению.
- Построение и сохранение личных границ и границ семьи.
- Создание благополучных отношений. Наполнения супружеской жизни тем, что действительно важно.
- Бережная поддержка в расставании и проживании измены.
- Предоставление пространства для обсуждения всех видов физической и эмоциональной близости.
- Помощь в развитии навыков самосострадания и заботы о себе в трудной ситуации.
- Снижение стресса и тревожности.
- Повышение удовлетворенности в сексуальных отношениях.
На этот вопрос трудно ответить, потому что продолжительность консультаций по восстановлению отношений будет варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных потребностей, опыта и решаемых проблем. Я рекомендую потенциальным клиентам позвонить мне для бесплатной консультации по телефону, чтобы обсудить все детали. Консультация может быть краткосрочной для решения конкретных проблем или долгосрочной для разрешения длящегося конфликта. В любом случае, принято планировать еженедельные встречи в начале, а затем переходить к большему промежутку времени по мере того, как вы увидите прогресс.
Да, это возможно. Я провожу онлайн консультации, семинары, лекции и тренинги в онлайн формате.
Да! Многие супруги приходят на консультацию раздельно, чтобы получить поддержку в решении проблемы взаимоотношений. Часто, посещение одним из супругов консультаций по восстановлению или улучшению отношений, является стимулом для присоединения второго партнёра. В любом случае брак – это танец для двоих. И наибольшего эффекта можно добиться только тогда, когда супруги работают над восстановлением или улучшением отношений совместно.
В работе с семейными парами я строго придерживаюсь «Правила трёх встреч». Оно гласит, что наиболее эффективным для разрешения спора является установление минимального количества встреч – 3. По одной встрече с каждым из супругов и одна совместная встреча. Такой формат позволяет выяснить индивидуальные ожидания супругов, их личные потребности.
И самое главное – «Правило трёх встреч» позволит определить, готовы ли оба партнёра активно участвовать в процессе примирения и восстановления отношений.
Нет. Никаких гарантий, что отношения будут восстановлены в полном объеме или в том виде, в котором они были до возникновения конфликта, нет. Я лишь оказываю поддержку супругам, предоставляя им эмоционально безопасное пространство для их совместной активной работы над отношениями. Помогаю осознать эмоции и чувства, обучаю их основам управления эмоциями и вниманием. Найти наилучшее направление движения для благополучного развития отношений в паре. При этом я руководствуюсь постулатом, что благополучные отношения – это не результат, а непрерывный процесс.
Pro Bono
Работа в формате Pro Bono — это возможность сделать доброе дело здесь и сейчас. Своими искренними намерениями и профессиональными навыками работать в настоящем для благополучия других в будущем.
«Pro bono» (от лат. pro bono publico «ради общественного блага») — оказание профессиональной помощи на безвозмездной основе. Большой опыт деятельности на благо общества в качестве волонтёра позволяет мне направлять часть деятельности в сферу Pro Bono.
Я сотрудничаю с некоммерческим и общественным организациям, работающим в сфере:
— Семья, материнство и детство
— Профилактика и помощь жертвам домашнего насилия
— Многодетные и приёмные семьи
— Женщины, попавшие в сложную жизненную ситуацию
Оказываю профессиональную помощь в виде:
— Проведения семинаров и лекций
— Проведения тренингов
— Консультаций для семейных пар и индивидуально для супругов
— Помощи в урегулировании конфликта
Организации, заинтересованные в сотрудничестве, могут направить заявку на проведение мероприятия в формате Pro Bono на электронную почту dromanov46@ya.ru
Я сотрудничаю с некоммерческим и общественным организациям, работающим в сфере:
— Семья, материнство и детство
— Профилактика и помощь жертвам домашнего насилия
— Многодетные и приёмные семьи
— Женщины, попавшие в сложную жизненную ситуацию
Оказываю профессиональную помощь в виде:
— Проведения семинаров и лекций
— Проведения тренингов
— Консультаций для семейных пар и индивидуально для супругов
— Помощи в урегулировании конфликта
Организации, заинтересованные в сотрудничестве, могут направить заявку на проведение мероприятия в формате Pro Bono на электронную почту dromanov46@ya.ru
Правила работы
Эффективность нашей работы строится на выполнении установленных правил. Прошу вас уделить время внимательному ознакомлению с алгоритмом нашего взаимодействия.
ИНФОРМИРОВАННОЕ СОГЛАСИЕ О ПРАВИЛАХ ИНДИВИДУАЛЬНОГО / ПАРНОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
Суть процесса индивидуального психологического консультирования состоит в том, что во время сессий происходит специально организованное взаимодействие клиента и психолога в форме диалога, в процессе которого проясняются мысли, чувства и поведение, относящиеся к прошлому и настоящему опыту клиента и позволяющие лучше понять его личность, истоки его проблем и изменить эмоционально-поведенческое реагирование, улучшив адаптационные возможности клиента.
Консультирование супружеской пары ставит своей целью совместное с консультантом изучение запроса (проблемы) для изменения ролевого взаимодействия в семье и обеспечения возможностей личностного роста, анализ сложившейся ситуации, обсуждение способов разрешения проблем.
Настоящим удостоверяется, что с условиями услуг психологической терапии и консультирования вы ознакомлены и согласны по следующим пунктам:
Суть процесса индивидуального психологического консультирования состоит в том, что во время сессий происходит специально организованное взаимодействие клиента и психолога в форме диалога, в процессе которого проясняются мысли, чувства и поведение, относящиеся к прошлому и настоящему опыту клиента и позволяющие лучше понять его личность, истоки его проблем и изменить эмоционально-поведенческое реагирование, улучшив адаптационные возможности клиента.
Консультирование супружеской пары ставит своей целью совместное с консультантом изучение запроса (проблемы) для изменения ролевого взаимодействия в семье и обеспечения возможностей личностного роста, анализ сложившейся ситуации, обсуждение способов разрешения проблем.
Настоящим удостоверяется, что с условиями услуг психологической терапии и консультирования вы ознакомлены и согласны по следующим пунктам:
1. Сеттинг
Вы можете обратиться ко мне в любой момент жизни, когда посчитаете нужным.
Продолжительность одной индивидуальной сессии 60 минут.
Рекомендуемая регулярность встреч 1 раз в неделю в зависимости от остроты ситуации, но мы можем согласовать иной график, если это необходимо (реже или чаще).
Обычно минимальный курс психологического консультирования составляет 5-10 встреч. Краткосрочная психологическая терапия составляет примерно 25-35 сессии, долгосрочная — свыше 35 сессий. Но мы можем встретиться всего на одну сессию для решения конкретной проблемы.
О дате и времени сессий мы договариваемся заранее в письменном формате или на предыдущей встрече. Для родителей детей дошкольного возраста предусмотрен гибкий график работы, если у вас есть в этом необходимость.
Если вы работаете по гибкому графику, я жду от вас сообщения о выбранном времени не позже 22.00 воскресенья (желательно), чтобы иметь возможность сформировать свой рабочий график.
Время встреч можно изменить, если в этом есть необходимость у вас и возможность у меня. Вы можете отменить и перенести сессию без оплаты не менее, чем за сутки до ее начала.
Мы можем по согласованию продлить время сессии при онлайн встрече, если во время сессии были технические сбои связи на время разрыва коммуникации в течение сессии.
Если вам нужна внеочередная встреча, я готов при необходимости принять вас вне графика, если для этого найдется время в моем расписании. Записаться на встречу можно, написав в WhatsApp / Telegram.
Я жду вас в установленном для встречи мессенджере или на связи WhatsApp / Telegram в течение 15 минут от начала нашей встречи. Если вы не приходите на связь в течение этого времени, сессия считается пропущенной и подлежит оплате.
Важно понимать, что если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания. Обычно я, к сожалению, не имею возможности значительно передвинуть свое рабочее расписание таким образом, чтобы скомпенсировать вам время вашего опоздания. Так как сессии в моем расписании идут друг за другом, и пришлось бы для этого двигать все остальные встречи этого дня. Поэтому, пожалуйста, подключайтесь вовремя. По тем же причинам, пожалуйста, не подключайтесь раньше 5-ти минут до нашей встречи.
Если вы хотите приостановить или завершить терапию в одностороннем порядке, прошу вас сообщить мне об этом заранее, минимум за 1 сессию. На итоговой сессии мы подводим итоги и завершаем терапевтические отношения. Посещение итоговой сессии обязательно.
2. Сотрудничество в работе
Мои основные подходы в работе - эмоционально-фокусированная терапия и терапия принятия и ответственности. В ходе терапии я пользуюсь различными методами, помогающие в достижении ваших целей. От использования любого метода вы можете отказаться, это нормально.
Для эффективной работы необходимы только два условия с вашей стороны – готовность к диалогу и искренность на столько, на сколько это возможно в настоящий момент. Вам не нужно делать ничего специального во время сессий или находится в каком-то особом состоянии. Но вам нужно быть готовым изучать свой внутренний мир, свои чувства, убеждения, реакции и поведенческие стратегии.
Я предполагаю, что мы будем искренними в отношениях и готовы обсуждать возникающие противоречия, в том числе ваше желание прервать психотерапию, если это желание появится. Если вы недовольны тем, как идет наша работа, или считаете, что терапия зашла в тупик, я всячески приглашаю вас обсудить это со мной. Возможно, мы сможем обнаружить скрытые возможности данной ситуации или переформулировать цели терапии так, чтобы они лучше отвечали вашим текущим потребностям.
Я не буду заставлять или настаивать, чтобы вы что-то делали. Мы работаем в ваших интересах, и только вы определяете, насколько далеко вы можете в данный момент зайти. Это нормально. Я не разделяю идею насильственной или провокативной психотерапии, когда клиент обязан подчиняться психологу или рассказывать максимум подробностей своей жизни. Психологическая терапия – вещь сугубо добровольная.
Во время встречи я прошу не совмещать ее ни с какими другими занятиями, если это возможно. Важно, чтобы вы не чувствовали себя скованно, и мы могли физически слышать друг друга.
Во время сессии вам могут пригодиться салфетки, питьевая вода, ручка и бумага для записей, и поэтому будет здорово, если они у вас будут под рукой
Я считаю, что совмещать личную или семейную терапию у двух (и более) терапевтов, не целесообразно. Я не готов брать на себя ответственность за любые последствия психологической терапии в данной ситуации и не считаю ее безопасной для клиента. Поэтому, если вы хотите работать с двумя (и более) терапевтами одновременно, выберите себе другого специалиста. Исключения: параллельная групповая или семейная терапия, наблюдение у врача-психиатра, интенсивы, краткосрочные тренинги или учебные программы.
Иногда я прошу своих клиентов обратиться к психиатру или неврологу, чтобы психологическая терапия сопровождалась медикаментозной (при тяжелых депрессиях, биполярном расстройстве, тревожных и других расстройствах личности). Или я могу предложить вам рассмотреть идею консультации специалиста другого профиля, если считаю, что это будет полезно в данном состоянии. Вы не обязаны этого делать, это дополнительная опция.
Во время терапии могут возникать различные сильные чувства. Важно понимать, что решения, быстро принятые на основе сильных чувств, могут не отвечать вашим целям. Поэтому я прошу, по возможности, воздержаться от быстрых спонтанных решений в процессе своей психотерапии.
Спонтанное решение о завершении психотерапии также часто бывает связано с сильными чувствами, поэтому, я прошу сообщить мне о нем минимум за 1 встречу до завершения.
В конце цикла встреч мы проводим последнюю встречу, о которой заранее договариваемся, что она последняя. Мы подводим итоги и намечаем дальнейшие ваши планы как вы будете психотерапевтом самим себе. Это не отбирает у вас возможности обратиться ко мне через какое-то время, если вы почувствуете в этом необходимость.
3. Работа вне сессий
Хотя основную работу по изменению своей жизни ведете вы между нашими сессиями, наше общение сконцентрировано во время сессий. Вы можете написать мне между сессиями вопрос или прислать домашнее задание, мы обсудим его на следующей сессии.
Вы можете писать в наш с вами чат те проблемы или вопросы, которые хотели бы обсудить на следующей сессии. Это поможет нам структурировать нашу работу.
Я не занимаюсь экстренным консультированием в мессенджерах или по телефону.
4. Правила оплаты сессий
Наши сессии оплачиваются за 24 часа до встречи в соответствии с оговоренной ценой. Вы оплачиваете сессию путем перевода денежных средств на банковскую карту скрин чека присылаете на WhatsApp / Telegram.
Если вы отменяете или переносите сессию менее, чем за 24 часа до ее начала, она оплачивается. Например, если наша встреча назначена на 9.00, 17 мая, то отменить или перенести ее без оплаты можно не позже 9.00, 16 мая. Если вы отменили или перенесли встречу позже этого срока (например, вечером 16 мая) или не подключились к сессии в течение 15 минут от ее начала, встреча считается состоявшейся и подлежит оплате. Это правило обеспечивает вам ответственность за присутствие в нашей работе, а мне - финансовую безопасность и устойчивость рабочего расписания.
Вторая подряд отмененная сессия оплачивается в полном размере, вне зависимости от срока отмены, если только мы с вами не договорились заранее на последней состоявшейся встрече, что пропускаем 2-3 сессии (например, отпуск или поездка к родственникам).
Если встречу отменяю я менее чем за 24 часа, следующая сессия для вас – бесплатна. Это моя ответственность за мое присутствие в нашей работе. Пропущенная мной встреча, конечно, не оплачивается.
Поводы возврата оплаты за оказанную психотерапевтическую сессию или проведенные консультационные встречи не предусмотрены.
Стоимость одной сессии может пересматриваться мной не чаще одного раз в год, если все это время вы продолжаете сессии психологической терапии. Если вы делаете перерыв в 1 календарный месяц или более, стоимость может быть пересмотрена до стоимости для новых клиентов.
5. Работа в Zoom / WhatsApp
Я провожу встречи в онлайн формате преимущественно:
парные и групповые встречи через приложения Zoom;
индивидуальные WhatsApp / Telegram.
Вся связь между сессиями осуществляется путем письменных сообщений в Telegram. У меня нет возможности прослушивать голосовые сообщения.
6. Конфиденциальность
Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни не станут известны третьему человеку, вне зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет.
Тем не менее в соответствии с законодательством конфиденциальность не может быть гарантирована при состояниях, угрожающих вашей жизни и жизни других людей, а также в ситуациях, которые представляют опасность для детей (например, сексуальное или физическое насилие).
При обсуждении с коллегами на супервизиях вашего случая, идентифицирующая вас информация будет скрыта, в том числе будет использоваться псевдоним.
7. Исключения
Сессия, отмененная по причине внезапной болезни ребенка или вашей внезапной болезни / травмы, требующей немедленной медицинской помощи (срочная госпитализация, поездка в травмпункт, вызов скорой помощи), не оплачивается. То же правило распространяется и на меня. Сессия не отмененная или отмененная менее, чем за 1 час, оплачивается в любом случае (если только вас за этот час не увезла скорая, не случилось землетрясение, извержение вулкана или цунами). Сессия, прервавшаяся в техническим причинам, не зависящим от обеих сторон (внезапное отключение интернета), не оплачивается.
8. Возобновление работы
Если вы нарушаете данные правила, то продолжение работы возможно только после восстановления их соблюдения.
Вы можете обратиться ко мне в любой момент жизни, когда посчитаете нужным.
Продолжительность одной индивидуальной сессии 60 минут.
Рекомендуемая регулярность встреч 1 раз в неделю в зависимости от остроты ситуации, но мы можем согласовать иной график, если это необходимо (реже или чаще).
Обычно минимальный курс психологического консультирования составляет 5-10 встреч. Краткосрочная психологическая терапия составляет примерно 25-35 сессии, долгосрочная — свыше 35 сессий. Но мы можем встретиться всего на одну сессию для решения конкретной проблемы.
О дате и времени сессий мы договариваемся заранее в письменном формате или на предыдущей встрече. Для родителей детей дошкольного возраста предусмотрен гибкий график работы, если у вас есть в этом необходимость.
Если вы работаете по гибкому графику, я жду от вас сообщения о выбранном времени не позже 22.00 воскресенья (желательно), чтобы иметь возможность сформировать свой рабочий график.
Время встреч можно изменить, если в этом есть необходимость у вас и возможность у меня. Вы можете отменить и перенести сессию без оплаты не менее, чем за сутки до ее начала.
Мы можем по согласованию продлить время сессии при онлайн встрече, если во время сессии были технические сбои связи на время разрыва коммуникации в течение сессии.
Если вам нужна внеочередная встреча, я готов при необходимости принять вас вне графика, если для этого найдется время в моем расписании. Записаться на встречу можно, написав в WhatsApp / Telegram.
Я жду вас в установленном для встречи мессенджере или на связи WhatsApp / Telegram в течение 15 минут от начала нашей встречи. Если вы не приходите на связь в течение этого времени, сессия считается пропущенной и подлежит оплате.
Важно понимать, что если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания. Обычно я, к сожалению, не имею возможности значительно передвинуть свое рабочее расписание таким образом, чтобы скомпенсировать вам время вашего опоздания. Так как сессии в моем расписании идут друг за другом, и пришлось бы для этого двигать все остальные встречи этого дня. Поэтому, пожалуйста, подключайтесь вовремя. По тем же причинам, пожалуйста, не подключайтесь раньше 5-ти минут до нашей встречи.
Если вы хотите приостановить или завершить терапию в одностороннем порядке, прошу вас сообщить мне об этом заранее, минимум за 1 сессию. На итоговой сессии мы подводим итоги и завершаем терапевтические отношения. Посещение итоговой сессии обязательно.
2. Сотрудничество в работе
Мои основные подходы в работе - эмоционально-фокусированная терапия и терапия принятия и ответственности. В ходе терапии я пользуюсь различными методами, помогающие в достижении ваших целей. От использования любого метода вы можете отказаться, это нормально.
Для эффективной работы необходимы только два условия с вашей стороны – готовность к диалогу и искренность на столько, на сколько это возможно в настоящий момент. Вам не нужно делать ничего специального во время сессий или находится в каком-то особом состоянии. Но вам нужно быть готовым изучать свой внутренний мир, свои чувства, убеждения, реакции и поведенческие стратегии.
Я предполагаю, что мы будем искренними в отношениях и готовы обсуждать возникающие противоречия, в том числе ваше желание прервать психотерапию, если это желание появится. Если вы недовольны тем, как идет наша работа, или считаете, что терапия зашла в тупик, я всячески приглашаю вас обсудить это со мной. Возможно, мы сможем обнаружить скрытые возможности данной ситуации или переформулировать цели терапии так, чтобы они лучше отвечали вашим текущим потребностям.
Я не буду заставлять или настаивать, чтобы вы что-то делали. Мы работаем в ваших интересах, и только вы определяете, насколько далеко вы можете в данный момент зайти. Это нормально. Я не разделяю идею насильственной или провокативной психотерапии, когда клиент обязан подчиняться психологу или рассказывать максимум подробностей своей жизни. Психологическая терапия – вещь сугубо добровольная.
Во время встречи я прошу не совмещать ее ни с какими другими занятиями, если это возможно. Важно, чтобы вы не чувствовали себя скованно, и мы могли физически слышать друг друга.
Во время сессии вам могут пригодиться салфетки, питьевая вода, ручка и бумага для записей, и поэтому будет здорово, если они у вас будут под рукой
Я считаю, что совмещать личную или семейную терапию у двух (и более) терапевтов, не целесообразно. Я не готов брать на себя ответственность за любые последствия психологической терапии в данной ситуации и не считаю ее безопасной для клиента. Поэтому, если вы хотите работать с двумя (и более) терапевтами одновременно, выберите себе другого специалиста. Исключения: параллельная групповая или семейная терапия, наблюдение у врача-психиатра, интенсивы, краткосрочные тренинги или учебные программы.
Иногда я прошу своих клиентов обратиться к психиатру или неврологу, чтобы психологическая терапия сопровождалась медикаментозной (при тяжелых депрессиях, биполярном расстройстве, тревожных и других расстройствах личности). Или я могу предложить вам рассмотреть идею консультации специалиста другого профиля, если считаю, что это будет полезно в данном состоянии. Вы не обязаны этого делать, это дополнительная опция.
Во время терапии могут возникать различные сильные чувства. Важно понимать, что решения, быстро принятые на основе сильных чувств, могут не отвечать вашим целям. Поэтому я прошу, по возможности, воздержаться от быстрых спонтанных решений в процессе своей психотерапии.
Спонтанное решение о завершении психотерапии также часто бывает связано с сильными чувствами, поэтому, я прошу сообщить мне о нем минимум за 1 встречу до завершения.
В конце цикла встреч мы проводим последнюю встречу, о которой заранее договариваемся, что она последняя. Мы подводим итоги и намечаем дальнейшие ваши планы как вы будете психотерапевтом самим себе. Это не отбирает у вас возможности обратиться ко мне через какое-то время, если вы почувствуете в этом необходимость.
3. Работа вне сессий
Хотя основную работу по изменению своей жизни ведете вы между нашими сессиями, наше общение сконцентрировано во время сессий. Вы можете написать мне между сессиями вопрос или прислать домашнее задание, мы обсудим его на следующей сессии.
Вы можете писать в наш с вами чат те проблемы или вопросы, которые хотели бы обсудить на следующей сессии. Это поможет нам структурировать нашу работу.
Я не занимаюсь экстренным консультированием в мессенджерах или по телефону.
4. Правила оплаты сессий
Наши сессии оплачиваются за 24 часа до встречи в соответствии с оговоренной ценой. Вы оплачиваете сессию путем перевода денежных средств на банковскую карту скрин чека присылаете на WhatsApp / Telegram.
Если вы отменяете или переносите сессию менее, чем за 24 часа до ее начала, она оплачивается. Например, если наша встреча назначена на 9.00, 17 мая, то отменить или перенести ее без оплаты можно не позже 9.00, 16 мая. Если вы отменили или перенесли встречу позже этого срока (например, вечером 16 мая) или не подключились к сессии в течение 15 минут от ее начала, встреча считается состоявшейся и подлежит оплате. Это правило обеспечивает вам ответственность за присутствие в нашей работе, а мне - финансовую безопасность и устойчивость рабочего расписания.
Вторая подряд отмененная сессия оплачивается в полном размере, вне зависимости от срока отмены, если только мы с вами не договорились заранее на последней состоявшейся встрече, что пропускаем 2-3 сессии (например, отпуск или поездка к родственникам).
Если встречу отменяю я менее чем за 24 часа, следующая сессия для вас – бесплатна. Это моя ответственность за мое присутствие в нашей работе. Пропущенная мной встреча, конечно, не оплачивается.
Поводы возврата оплаты за оказанную психотерапевтическую сессию или проведенные консультационные встречи не предусмотрены.
Стоимость одной сессии может пересматриваться мной не чаще одного раз в год, если все это время вы продолжаете сессии психологической терапии. Если вы делаете перерыв в 1 календарный месяц или более, стоимость может быть пересмотрена до стоимости для новых клиентов.
5. Работа в Zoom / WhatsApp
Я провожу встречи в онлайн формате преимущественно:
парные и групповые встречи через приложения Zoom;
индивидуальные WhatsApp / Telegram.
Вся связь между сессиями осуществляется путем письменных сообщений в Telegram. У меня нет возможности прослушивать голосовые сообщения.
6. Конфиденциальность
Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни не станут известны третьему человеку, вне зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет.
Тем не менее в соответствии с законодательством конфиденциальность не может быть гарантирована при состояниях, угрожающих вашей жизни и жизни других людей, а также в ситуациях, которые представляют опасность для детей (например, сексуальное или физическое насилие).
При обсуждении с коллегами на супервизиях вашего случая, идентифицирующая вас информация будет скрыта, в том числе будет использоваться псевдоним.
7. Исключения
Сессия, отмененная по причине внезапной болезни ребенка или вашей внезапной болезни / травмы, требующей немедленной медицинской помощи (срочная госпитализация, поездка в травмпункт, вызов скорой помощи), не оплачивается. То же правило распространяется и на меня. Сессия не отмененная или отмененная менее, чем за 1 час, оплачивается в любом случае (если только вас за этот час не увезла скорая, не случилось землетрясение, извержение вулкана или цунами). Сессия, прервавшаяся в техническим причинам, не зависящим от обеих сторон (внезапное отключение интернета), не оплачивается.
8. Возобновление работы
Если вы нарушаете данные правила, то продолжение работы возможно только после восстановления их соблюдения.
